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九江新闻网讯（九江日报全媒记者  金璐）8月5日清晨，由九江市瑜伽协会举办的“全民健身，绘就幸福生活”公益户外瑜伽活动在九江市体育馆足球场上如火如荼展开，“伽”人们为8月8日“全民健身日”提前“热身”。这是九江市体育局关于“全民健身　幸福九江”2023年“全民健身日”活动的一部分，旨在推广健康生活方式，提高市民的身体素质和幸福感。

在活动现场，授课老师张宏霞带领瑜伽协会会员及社会瑜伽爱好者练习精准瑜伽。参与者们身着舒适的运动服，摆出各种瑜伽姿势，整齐划一的场面令人赞叹。老师耐心指导每个动作的正确姿势，让参与者们能够更好地感受到瑜伽的魅力和益处。“通过学习健身瑜伽，不仅使我的柔韧性、力量、耐力等得到提升，还让我更加自律、自信。”一位瑜伽爱好者说道。

此次活动，让瑜伽爱好者们共同享受到健身的愉悦，进一步推动了全民健身的理念，让更多的人了解到瑜伽的益处，使运动健身成为生活的一部分，形成主动健身新风尚，共享健康美好新生活。

“目前全市共有2000多名瑜伽爱好者，健身瑜伽被越来越多市民喜欢。”市瑜伽协会党支部书记刘瑛告诉记者，从2020年7月至今，协会以每周一次的频率走进学校、社区、单位开展公益户外瑜伽活动。未来自己还将与其他爱好者一起努力，通过举办更多公益活动，把健身瑜伽以更多样化的形式推广到更多人群中。

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