听戏看戏唱戏，如今传统戏曲越来越受老年人欢迎，他们抱着一腔热忱，报班学习戏曲，苦练基本功过足了“戏瘾”。浔城老年人借助戏曲表演搭建的舞台，唱出、舞出自己精彩的人生故事，让老年生活越唱越“有戏”。

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圆戏曲梦　课程一位难求

“甩、掸、拨、勾……水袖靠着这些众多的基本功的相互搭靠，可以组合出表现丰富情感的多种手法，来塑造各种人物形象。”

近日，在市老年大学戏曲班上，谢丽丽老师从戏曲的基础知识、形体表达形式进行讲解，手把手地传授戏曲水秀基本功。一群热爱戏曲的老学员们津津有味地聆听老师的教学，一招一式地练习每个动作，从手势动作与表情，体验戏曲的魅力。

手拿歌谱，听着二胡优美的伴奏声，一群老年人抱着“多练多唱练出精品”积极心态，排练着《梁祝》经典曲目选段。在专业老师指导下，每一位戏曲爱好者都能够唱上一段。在市文化馆免费开放老年人戏曲培训班上，一大批退休的老年朋友报名学习传统戏曲，丰富精神文化生活。

公益戏曲培训班上场场爆满，市老年大学戏曲班一位难求，最年轻的刚刚退休，年纪最大的已有75岁。传统戏曲越来越受老年人欢迎，只要能学戏的地方，就一定有老年人身影，很多老年人从原来爱听戏看戏变成为自己学唱戏。“我小的时候就是在听着戏曲的环境中长大的，听戏曲已经习惯了，也成了我终生的喜好，退休后有时间可以学习，就想登台唱戏圆戏曲梦。”采访中，不少老年人道出热衷学戏的初衷。

苦练基本功过足“戏瘾”

今年70岁伍代娣是老年大学戏曲班老学员。她告诉记者自己已经学戏7年，花旦、小生她都可以唱。“我平日里喜欢唱歌，但戏曲对每一个咬字、收腔、声音都有讲究，我刚开始唱的时候声音特别小，就像小猫叫，后来通过练声，慢慢声音就放开了。”伍代娣手机里存了很多她演出时的照片和视频，凭借戏曲视频她在抖音里圈粉无数。

“学唱戏曲，年轻了晚年的心！”伍代娣表示她很享受学戏曲过程，有时候练习一两个小时，她从不觉得累。自从开始学戏曲后，自己就特别喜欢美，喜欢穿亮色的衣服，唱戏的时候气息提起来，就像给五脏做了气功按摩，整个人无论从气质还是容貌上都显得特别年轻。

“每次上课的时候我都特别高兴，学得特别认真，老师也都特别有经验，我们可以说是收获满满。”55岁的郭林刚学习戏曲半年时间，为了跟上其他同学的步伐，她每天练习基本功两个小时，一个个字练直到发音准确。郭林笑言有时候一边做家务，一边唱戏一边跳着动作，干起活来一点都不觉得累，在练习过程中让她过足“戏瘾”。

唱戏提升老年人精气神

67岁的谢丽丽是市老年大学戏曲班老师，也是市文化馆专业戏曲老师。　梨园世家的她从小跟随母亲学越剧、京剧、黄梅戏等传统戏曲。“戏曲是我一辈子的爱好，我用心做了一辈子戏曲事业，就是想让更多的人了解和喜欢中国的传统文化。”

在谢丽丽看来，教专业的演员好教，但教老年学员就有些难度，因为毕竟他们没有受过系统的训练，学员们都是60、70岁左右的老人，却要从最基础的学起，“老年学员们认真、执着让我很感动，有些学员家离学校很远，但上课从不迟到，平时练习大家丝毫不马虎，从不喊苦喊累。”谢丽丽说。

上课的时候，谢丽丽一边说唱腔，一边讲解舞台形体动作。“老年人学会词曲常容易忘记，每次拿到词曲，不急着教唱，而是以说故事方式让大家了解年代、背景，在充分理解角色的情况下，再用感情演唱出来，这样，学员们学起戏来也特别容易上手。”谢丽丽说，平时她琢磨课程如何让大家爱听爱学，还会在课堂上增加一些新内容，比如教大家念戏曲韵白，学员们找准了感觉，就能有提高。

“很多老年人不敢唱，总觉得自己唱不好，我会不断鼓励他们。”谢丽丽说，很多老年人觉得戏曲唱起来很有难度，在她看来只要能唱歌就能唱戏，学戏曲没有年龄门槛。谢丽丽表示，练习戏曲可以让老年人的腰板更挺拔，更有精气神。她希望更多老年人学习戏曲，在戏曲中寻找快乐。

让人生越来越“有戏”

在公园的亭子或大树下，常有一些老年人聚在一起唱戏，自拉自唱，成为公园里一道独特的风景。“人到老年，尤其退休后，在家闲来无事，每天在这个舞台唱上几段，既可以丰富晚年生活，又能开心健身利养生。”68岁李宝乐自学戏曲多年，在他眼里学唱戏好处是益智延年。“首先要背戏词和曲谱，记不住词曲就唱不好戏。这就需要反复记忆，而每记一遍就好像给脑子做一次‘健脑体操’”李宝乐说，唱戏曲带来的好心情，更是保持身心健康的一剂“天然良药”。

“这么多年，我到过许多地方演出。印象最深的一次，我和团队伙伴一起下乡送戏，台下座无虚席，我和团队伙伴都很开心，我们的表演受到了台下观众的热烈欢迎。”伍代娣说只要有活动她都会参加，登台唱戏让她的晚年生活充实且愉悦。

“我这个年纪还能登台表演戏曲，真是圆梦，上了台就一门心思把戏唱好。”65岁李旭英说道。近日，在市文化馆举办的戏曲专场演出中，老年戏曲爱好者们穿戏服、化戏妆，用一个个精彩演出，赢得观众认可。老有所乐。越来越多老年人抱着一腔热忱，借助戏曲表演搭建的舞台，在上面唱出、舞出自己精彩的人生故事，让老年生活越唱越“有戏”。

（九江日报全媒记者　金璐　文／摄）

关键词： 市老年大学 上课的时候